Mehr Menschen denn je holen ihr Fahrrad aus der Garage und radeln zur Arbeit. Jeder muss so oder so zur Arbeit kommen. Während der Arbeit können Sie die Natur genießen.
Es kann ein langweiliges Pendeln angenehmer machen, indem man zur Arbeit fährt. Es ist jedoch wichtig, dass die Fahrt sicher ist. Jedes Jahr gibt es viele fahrradbedingte Todesfälle und Verletzungen.
Obwohl niemand beabsichtigt, sein Fahrrad zu stürzen, kann dies viele Gründe haben.
Es gibt Sicherheitstipps und -techniken, die das Verletzungsrisiko beim Fahrradfahren verringern können.
Nachfolgend habe ich ein paar Fahrradsicherheitsstatistiken aus den vergangenen Jahren aufgelistet. Wir teilen diese Statistiken nicht, um Sie zu erschrecken, sondern um Sie daran zu erinnern, dass Unfälle passieren!
Fahrradsicherheitsstatistik
- In den Vereinigten Staaten starben über 1.000 Radfahrer und es gab fast 467.000 fahrradbedingte Verletzungen.
- Die höchste Fahrradtodesrate haben Erwachsene im Alter zwischen 50 und 59 Jahren.
- Männer sterben sechsmal häufiger auf Fahrrädern als Frauen.
- Eine fahrradbedingte Verletzung ist bei Männern viermal häufiger als bei Frauen.
- Ein Drittel aller fahrradbedingten Verletzungen betrifft Kinder im Alter von 5 bis 14 Jahren und 15 bis 19 Jahre alte Jugendliche.
- 37 % aller Radfahrer-Todesfälle zwischen einem Autofahrer und einem Radfahrer waren auf Alkohol zurückzuführen.
- Die meisten Fahrradunfälle ereignen sich in städtischen Gebieten, nicht an Kreuzungen.
Wenn Sie an Details interessiert sind, können Sie sich hier und hier die Daten ansehen, aus denen wir diese Statistiken bezogen haben.
Fahrrad Sicherheitstipps
Unfälle, Verletzungen und sogar Todesfälle können beim Fahrradfahren passieren, aber es gibt Möglichkeiten, das Risiko zu minimieren.
Ich habe eine Liste mit 24 Sicherheitstipps für Fahrräder zusammengestellt, damit Sie sicher sind und Spaß haben.
Diese Sicherheitsrichtlinien helfen Ihnen, bequemer zu fahren, da Sie wissen, dass Sie weniger wahrscheinlich einen Unfall haben. Hier sind 24 Sicherheitstipps für Fahrräder, damit Sie sicher und gesund bleiben:
Schützen Sie Ihren Kopf
Auch wenn Sie nur eine kurze Strecke radeln, ist es dennoch wichtig, einen Helm zu haben. Auch wenn Sie nur zum Einkaufen fahren, sollten Sie immer darauf achten, dass Ihr Kopf geschützt ist.
Wenn Sie ungeschützt sind, kann ein einfacher Sturz zu schweren Verletzungen führen. Helme können wirklich Ihr Leben retten.
Sie möchten sicherstellen, dass Sie einen Helm haben, der Ihnen richtig passt und richtig festgezogen ist.
Tragen Sie keinen Helm, der zu klein oder nicht richtig geschlossen ist. Unser Helmkaufratgeber enthält weitere Informationen und unsere persönliche Empfehlung.
Die Straßenverkehrsordnung Ist Zu Beachten
Eine der Fragen, die neue Fahrradpendler stellen, lautet: Müssen Radfahrer die Verkehrsregeln einhalten?
Einstimmig lautet die Antwort ja. Das bedeutet, dass Sie an allen Stoppschildern anhalten müssen. Das ist ein hartes Gesetz, an das man sich halten muss, weil ich weiß, wie es ist, an ein Stoppschild zu kommen und keine Autos in der Nähe zu sehen.
Der Drang wird sein, langsamer zu werden und über eine rote Ampel weiterzurollen, aber zu Ihrer eigenen Sicherheit halten Sie bitte vollständig an.
Geschichtenstunde Eines Morgens näherte ich mich einer Kreuzung mit roter Ampel und fuhr hindurch. Es gab keine Autos in der Gegend. Leider sah mich ein geparkter Polizist und hielt mich an.
Das ist das erste Mal, dass ich auf meinem Fahrrad von einem Polizisten angehalten wurde. Der Beamte fragte mich, warum ich durch die Haltestelle gerollt sei.
Ich sagte ihm die Wahrheit, dass ich absichtlich über die rote Ampel gefahren war, aber dass keine Autos in der Nähe waren.
Die Wahrheit befriedigte ihn nicht. Fahrräder müssen allen Verkehrsregeln entsprechen. Zum Glück hat er mir keinen Strafzettel verpasst und mich nur verwarnt.
Es mag verlockend sein, die Verkehrsregeln nicht zu befolgen, aber sie sind dazu da, Radfahrer und Autofahrer zu schützen. Möglicherweise verlieren Sie den Schwung, den Sie durch Treten aufgebaut haben, aber es ist wichtig, die Verkehrsregeln zu befolgen.
Sei Sichtbar
Nachdem ich viele Jahre Fahrrad gefahren bin und von Fahrradunfällen gehört habe, gehe ich davon aus, dass Autofahrer mich nicht sehen. An dieser Annahme sollten Sie auch festhalten.
Seien Sie bereit zu reagieren, wenn sich ein Auto in Ihre Richtung bewegt. Manchmal bedeutet das, laut zu schreien, um ihre Aufmerksamkeit zu erregen!
Es gibt viele Möglichkeiten, sich für Autofahrer sichtbarer zu machen. Eine Möglichkeit, besser sichtbar zu sein, besteht darin, Kleidung mit reflektierenden Akzenten zu tragen.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Fahrrad über ein helles Frontlicht und blinkende rote Rücklichter verfügt, damit die Fahrer Sie sehen können.
Fließe Mit Dem Strom
Beim Fahrradfahren will man mit dem Verkehrsfluss mitschwimmen. Es ist ein großes No-Go für unerfahrene Radfahrer, gegen den Verkehr zu fahren.
Fahrer, die gegen den Verkehr fahren, haben viele Unfälle verursacht. Sie sollten in Fahrtrichtung fahren, da Autofahrer Sie dadurch besser sehen und schneller reagieren können.
Auch wenn Sie mit dem fließenden Verkehr fahren, erleichtert es Autofahrern, Sie zu überholen. Sie können auch Verkehrszeichen und Ampeln sehen, indem Sie mit dem Strom fahren.
Augenkontakt Herstellen
Wenn Sie sich einer Kreuzung nähern, gehen Sie vielleicht davon aus, dass Sie jeder sieht. Aber das wäre falsch. Es hilft, wenn möglich Blickkontakt mit den Fahrern herzustellen, um ihre Anwesenheit zu erkennen.
Oft dachte ich, ein Autofahrer hätte mich gesehen und dann durch ihre Fahrt gemerkt, dass sie nicht wussten, dass ich da war. Wenn möglich, Augenkontakt herstellen.
Ist Ihr Fahrrad Bereit?
Führen Sie vor Fahrtantritt den ABC-Check an Ihrem Fahrrad durch.
Das A steht für Luft .
Bekommt Ihr Fahrrad die richtige Luftmenge in den Reifen? Niederdruckreifen können die Wahrscheinlichkeit einer Reifenpanne erhöhen.
Reifen, die auf den richtigen Druck aufgepumpt sind, sorgen für eine ruhigere und schnellere Fahrt. Reifen können mit der Zeit Luft verlieren, also überprüfen Sie Ihre Reifen regelmäßig.
Das B steht für Bremsen .
Funktionieren Ihre Bremsen richtig?
Sie sollten nicht am Reifen reiben. Dadurch verschleißen die Bremsen schneller und erschweren das Fahren.
Ihre Bremsbeläge sollten nicht kleiner als 1/10 cm sein. Wenn sie weniger als 1/10 cm dick sind, ist es an der Zeit, diese Pads auszutauschen. Lassen Sie auch die Bremsen kurz prüfen. Es ist keine gute Idee, mit dem Fahrrad bergab zu fahren, nur um festzustellen, dass die Bremsen nicht richtig funktionieren.
Schließlich steht das C für die Kette.
Werfen Sie einen kurzen Blick darauf, um sicherzustellen, dass es nicht voller Dreck oder Rost ist. Sie müssen es reinigen und erneut Schmiermittel auftragen.
Sie sollten den ABC-Check durchführen, bevor Sie losfahren, um sicherzustellen, dass Ihr Fahrrad einsatzbereit ist.
Legen Sie Das Telefon Weg
Viele Staaten haben Gesetze erlassen, die verlangen, dass Sie während der Fahrt die Hände vom Lenkrad eines Autos lassen.
Derzeit ist es in den Vereinigten Staaten legal, ein Mobiltelefon beim Fahrradfahren zu benutzen, ABER wir empfehlen Ihnen dringend, diese Freiheit nicht zu nutzen.
Telefonieren beim Fahrradfahren lenkt ab.
Als würde ein Eichhörnchen auf dich schießen, hält deine andere Hand das Telefon ans Ohr. Ohne beide Hände an den Griffen besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie abstürzen und sich verbrennen.
Nun, vielleicht verbrennst du nicht, aber du könntest brechen. Halten Sie Ihr Telefon griffbereit. Sprechen Sie mit jemandem, wenn Sie müssen.
Verwenden Sie Den Radweg
Verwenden Sie einen Radweg, wenn Sie an einem Ort leben, der darin investiert hat.
Nicht alle Städte und Routen haben einen ausgewiesenen Radweg, aber wenn Sie das Glück haben, auf einer Straße zu sein, die einen hat, fahren Sie unbedingt darauf.
Wenn ein Fahrzeug, eine Mülltonne oder ein anderes Hindernis den Radweg blockiert, können Sie sich wie in einem normalen Fahrzeug frei darauf bewegen. Sie sollten jedoch trotzdem nach Autos hinter Ihnen Ausschau halten.
In den meisten Städten ist es in Ordnung, wenn ein Fahrrad auf einer vollen Spur steht, die Autos bei Bedarf nutzen können. Sie sollten sich möglichst immer auf der richtigen Seite befinden.
Sie könnten zitiert werden, wenn Sie einen ungenutzten Radweg nehmen, oder schlimmer noch, die Feindseligkeit einiger Autofahrer gegenüber Radfahrern schüren.
Benimm Dich Wie Ein Auto
Autofahrer kennen die Gewohnheiten anderer Autofahrer und Sie sollten dasselbe tun wie Fahrradpendler. Wenn Sie zur Arbeit fahren, möchten Sie sich so behandeln, als ob Sie ein Auto fahren würden.
Dazu gehört das Anhalten an roten Ampeln und das Abbiegen, wenn es nötig ist. Als Radfahrer haben Sie keinen Vorrang vor einem Fahrzeug.
Es gibt Umstände, unter denen ein Autofahrer Ihnen durch Winken die Vorfahrt gewähren kann, aber im Allgemeinen sollten Sie die Vorfahrt auf den Straßen nicht erwarten.
Achten Sie Auf Türen
Eine der häufigsten Möglichkeiten für Radfahrer, während der Fahrt zu stürzen, ist, wenn ein Autofahrer ihre Tür öffnet.
Ich persönlich hatte viele enge Begegnungen mit Autotüren, bin aber davon verschont geblieben, hyperwachsam zu sein und nach potenziellen Türöffnern zu suchen.
Wenn Sie mit Ihrem Fahrrad neben geparkten Fahrzeugen fahren, ist es üblich, dass Fahrer und Beifahrer ihre Tür öffnen, um aus dem Auto auszusteigen, ohne zu prüfen, ob ein Fahrzeug oder Radfahrer kommt.
Wenn Sie nicht aufpassen, können Sie entweder direkt in die Tür pflügen oder in den Verkehr ausweichen. Beide Situationen sind nicht gut.
Üben Sie sich darin, auf geparkte Fahrzeuge zu schauen und zu sehen, ob Fahrgäste dort sind. Wenn Sie bemerken, dass jemand im Auto sitzt, halten Sie an oder gehen Sie um die Tür herum.
Zipp Nicht Von Straße Zu Straße
Um Unfälle zu vermeiden, achten Sie darauf, vorhersehbar zu fahren. Sie werden es den Fahrern schwer machen, zu sehen, was Sie tun, indem Sie vom Bürgersteig auf die Straße flitzen.
Bleiben Sie in einer geraden Linie.
Gleiches gilt für das Fahren auf dem Radweg. Nicht ausweichen, sondern geradeaus fahren.
Verwenden Sie Arm-Signale
Es ist wichtig, mindestens drei Signale von Ihren Armen im Auge zu behalten.
Diese Signale zeigen an, dass Sie nach links und rechts abbiegen und anhalten.
Diese Signale können verwendet werden, um Autofahrern und Radfahrern mitzuteilen, was Sie vorhaben.
Linkskurve Strecken Sie Ihren linken Arm vollständig aus und zeigen Sie mit Ihrem Zeigefinger (oder Ihrer Hand) nach links .
Rechts abbiegen Sie haben zwei Möglichkeiten. Du kannst deinen rechten Arm gerade ausstrecken und mit deinem Zeigefinger (oder deiner Hand) nach rechts zeigen. Sie können auch Ihren linken Arm seitlich ausstrecken und den Ellbogen beugen, um einen Winkel von 90 Grad zu erzeugen. Ihre Hand sollte nach oben zeigen.
Stop Um einen 90-Grad-Winkel zu erzeugen, strecken Sie Ihren linken Arm nach außen. Deine Hand sollte nach unten zum Boden zeigen.
Wenn dies verwirrend ist, können Sie auf diesen Link hier klicken, um ein Foto der Armsignale für die Verwendung auf einem Fahrrad zu sehen.
Vorbereitung Ist Der Schlüssel.
Sie können Ihren Fahrradweg sicher halten, indem Sie vorausschauend nach Gefahren und anderen Gefahren suchen. Sie sollten immer nach Schlaglöchern, Steinen und anderen Radfahrern sowie Autofahrern Ausschau halten.
Beim Scannen sollten Sie vorhersehen, was andere Autofahrer vorhaben, und darauf vorbereitet sein, angemessen zu reagieren.
Wenn Sie bemerken, dass der Fahrer des geparkten Autos zu Ihrer Rechten seinen linken Blinker hat, sollten Sie darauf vorbereitet sein, dass er auf der Straße abfährt. Ich weiß, dass ich das schon einmal gesagt habe, aber gehe nicht davon aus, dass andere dich sehen.
Lichter In Der Nacht
Es ist gefährlich, nachts ohne Taschenlampe zu fahren. Es ist gefährlich, nachts ohne Licht zu fahren.
Holen Sie sich ein Fahrradlicht, um sich für andere sichtbar zu machen und Ihren Weg zu beleuchten. Wir empfehlen auch, ein paar kleine rote Blinklichter zu kaufen, damit andere Sie sehen können.
Hände Und Füße Am Griff/Pedale
Richtig Bremsen
Wenn Sie anhalten, beginnen Sie damit, indem Sie Druck auf Ihre Hinterradbremse ausüben und dann Druck auf Ihre Vorderradbremse erhöhen.
Sie können in einem für Sie angemessenen Abstand langsamer werden, um ein Blockieren der Bremsen zu vermeiden, wenn Sie wissen, dass Sie anhalten müssen.
Sie können am Ende vom Lenker fliegen oder ausrutschen, wenn Sie beim Fahrradfahren nicht bremsen. Diese machen keinen Spaß.
Halten Sie Keine Fahrzeuge
Einige von euch Draufgängern sind so entschlossen, etwas Geschwindigkeit zu bekommen, dass sie ein fahrendes Fahrzeug ergriffen haben. Das versteht sich von selbst, aber obwohl es aufregend sein mag, ist es sehr gefährlich.
Fahren Sie Konservativ
Kennen Sie defensives Fahren?
Ich würde gerne einen neuen Begriff schaffen, defensives Radfahren. Wenn Sie Ihre Fahrt mit einer Haltung des konservativen Fahrens antreten, sind Sie eher sicher.
Sie müssen nicht rennen, um durch den Verkehr zu kommen oder die rote Ampel zu überfahren. Fahren Sie Ihr Fahrrad konservativ und Sie sind sicherer, als wenn Sie wie eine Fledermaus aus der Hölle in die Pedale treten würden.
Nehmen Sie Keine Passagiere Mit
Ich hatte einen Freund auf meinem Fahrradträger sitzen, während ich zurück nach Hause radelte. Sie trug Sandalen und ihr nackter Fuß ging in die Kette. Es war fast so, als würde man Hamburgerfleisch essen.
All dies zu sagen, einen Beifahrer auf dem Fahrradträger mitzunehmen oder auf dem Lenker zu sitzen, mag zwar Spaß machen, ist aber nicht sicher.
Fahrrad Passt Zu Dir
Stellen Sie sicher, dass Ihr Fahrrad zu Ihnen passt. Es wird schwierig sein, ein Fahrrad zu fahren, das zu groß oder zu klein ist. Sie sollten nur ein Fahrrad fahren, das für Sie bequem ist.
Gegenstände In Einer Tasche Oder Packtasche.
Ich habe Radfahrer gesehen, die ihre Einkäufe mit der einen Hand und mit der anderen am Lenker trugen.
Möglicherweise haben Sie Bücher, Lebensmittel oder andere Gegenstände, die Sie auf Reisen mitnehmen müssen. Holen Sie sich eine Tasche, um diese Gegenstände zu tragen, damit Sie mit den Händen am Lenker in die Pedale treten können.
Planen Sie Eine Sichere Route
Manchmal lohnt es sich, den Arbeitsweg mit dem Fahrrad etwas länger zu verlängern, um auf einem sichereren Weg zu reisen.
Es gibt einige Straßen, die so verstopft oder in schlechtem Zustand sind, dass es sicherer ist, ihnen auszuweichen. Wenn Sie die Flexibilität haben, wählen Sie eine Route mit guten Straßenverhältnissen für Sie und Ihr Fahrrad.
Bleiben Sie Nicht In Ihrer Kette Stecken
Wenn Sie Schuhe mit Schnürsenkeln tragen, stellen Sie sicher, dass sie gut gebunden sind und nicht herumflattern. Auch das Hosenbein solltest du in die Socken stecken.
Dies ist wichtig, damit Ihre Schnürsenkel und Hosenbeine nicht in Ihrer Kette hängen bleiben und Sie zu einem unerwarteten und erzwungenen Stopp zwingen.
Kündigen Sie Sich An
In meiner Heimatstadt gibt es einen Radweg, auf dem viele Touristen spazieren gehen. Sie sind oft ahnungslos, gehen ziellos umher und saugen die Sehenswürdigkeiten auf.
Sie sind wahrscheinlich zu sehr damit beschäftigt, die Landschaft zu genießen, um mich zu bemerken, also gehe ich nicht an ihnen vorbei und kündige an, dass ich komme.
Auch wenn ich andere Radfahrer überhole, kündige ich immer links an! Laut genug, um von ihnen gehört zu werden Stellen Sie sicher, dass Sie laut genug sind, damit sie Sie hören können.
Eine weitere Möglichkeit ist die Befestigung einer Klingel am Lenker. Als ich in Amsterdam lebte, entdeckte ich, dass eine Glocke ein Zeichen dafür war, dass ein Radfahrer auf mich zukam.
Sie können Fußgänger oder andere Radfahrer wissen lassen, dass Sie kommen, indem Sie an Ihrem Fahrrad klingeln.
Bleiben Sie Gesund Und Genießen Sie Ihre Fahrt!
Dies sind unsere Sicherheitstipps für Pendlerfahrräder. Wir hoffen, dass zumindest einige dieser Tipps neu für Sie waren und Ihnen helfen, sicherer zu fahren.
Niemand denkt, dass er einen Fahrradunfall haben wird, bevor es passiert. Seien Sie proaktiv und setzen Sie diese Sicherheitsrichtlinien um, damit Sie keine Statistik sind. Genießen Sie Ihren Weg zur Arbeit.
Tyler ist der Gründer von bicycle2work und ein Fahrradverrückter aller Zeiten. Was als Kind mit einem BMX begann, entwickelte sich zu einer Leidenschaft für Rennräder, Cruiser, Mountainbikes und so ziemlich jede andere Art von Fahrrad unter der Sonne. Tyler verbrachte einmal eine Woche mit dem Fahrrad nach Mexiko, aß ein paar Tacos und radelte dann zurück. Mehr über Tyler erfahren Sie unter bicycle2work.com/about-tyler-smith/
